哲学与医学的跨界对话——
现代女性如何实现认知突围与身心疗愈？
在快节奏的现代社会中，女性面临职场、家庭、社会等多重角色的压力，焦虑与身心失衡成为普遍困扰。6月13日，哲学学院与复旦大学附属妇产科医院国际部跨界联动，在复旦大学艺术馆联合举办讲座——《现代女性的认知突围与身心疗愈》，将深邃的哲学思考与前沿的医学知识完美融合，为现代女性提供了一次全方位关照自我的珍贵机会。
▲孙冰心
复旦大学哲学学院党委副书记、纪委书记
真正的健康从来不是单一维度的，而是身体、心理、认知和精神的和谐统一。现代女性需要的不是碎片化的解决方案，而是能够帮助她们在复杂世界中找到平衡点的系统性支持。
▲郁喆隽
复旦哲学小王子。复旦大学副教授，博士生导师，宗教学系副主任。
“一个人如果知道为什么活，那么就可以承受所有的怎么活。”
焦虑本质是 “自我认知裂隙” 的外在显现 —— 当行为与内在价值观冲突，或对自身能力、需求认知模糊时，焦虑便会涌现。从罗马皇帝马可・奥勒留到当代心理治疗领域，斯多葛的核心思想 ——“控制二分法”“关注当下”“德行即至善”—— 始终是对抗焦虑的利器。郁老师通过苏格拉底的认识你自己、斯多葛学派的控制二分法、禅宗的当下觉知等哲学工具，帮助大家在浮躁的社会中建立内心的锚点。
▲张明迪
复旦大学附属妇产科医院乳腺科副主任医师，博士，硕士生导师
“我们的身体会记住每一次未被处理的情绪，特别是长期慢性压力会导致体内激素水平紊乱，进而影响乳腺组织健康。”
张主任从医学专业角度，带来了“为情绪与压力松绑——乳腺健康的心灵地图”的精彩分享。不仅介绍了压力影响身体的生理机制，更提供了一套结节的自我评估及管理技巧，如何查看检查报告中的结节分级是否需要穿刺或手术等。她特别指出：“预防胜于治疗，日常的自我评估就是最好的关爱自身健康的行为。”
当哲学以理性解构焦虑本质，医学用科学揭示身心关联，艺术则以其非语言的表达方式，将抽象认知转化为具身体验，完成从 “知道” 到 “感受到” 的疗愈闭环。
在专业讲解员的引导下，学员们在艺术作品前驻足沉思，让视觉的审美体验触发内心的共鸣。在经历了上午的哲学思考和下午的医学知识洗礼后，艺术欣赏带来了一种难以言喻的整合感，仿佛将理性认知与感性体验完美融合。
在这个充满挑战与机遇的时代，或许我们需要更多这样的跨界对话，帮助每一位女性在认识世界的同时更好地认识自己，在照顾他人的同时不忘关爱自身，最终实现身心和谐、内外兼修的生命状态。
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